po 12 tygodniach

[...] 8-12. Jednak przy trapku potrzebuję dłuższe przerwy... Na siłce ciągle ciemno i duszno, wczoraj pon - więc tłumy. Szybko zrobiłam i uciekałam. Trochę się chyba hormony po 2 tygodniach ułożyły. To niesamowite jak wiele te plasterki zmieniają! Skończyły się uporczywe zlewania potem i pobudki w nocy co 30 minut. Nie żebym spała jak niemowlę, ale [...]

[...] , itd ) Powinno się go brać razem z antyestrogenem ( nolvadex , proviron ) . W organizmie kulturysty wstrzykującemu sobie 200 mg cypionate raz w tygodniu , po trzech tygodniach uzbiera się około 600 mg tego środka , jest to wystarczająca ilość na spowodowanie ginekomasti Powoduje również : trądzik zatrzymanie wody , utratę włosów , [...]

Jakby ktoś się pytał... po 3 tygodniach na MK677 moja prolaktyna to 14,06 (norma 3-25). Więc wcale mi nie wywaliło jakoś prolki jak mówią. Aha.. i wątrobowe w normie - więc nic MK677 nie jedzie po wątrobie Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-05-24 12:36:56

A mi po 3 tygodniach na MK (20mg ed) z Ostaryną (10mg ed) z WNX progesteron skoczył z 270 do 338 przy normie 86,00-324,00. Ktoś kiedyś wspominał, że z czasem spada, ale po jakim czasie? Porlaktyna jest tez w górnej granicy normy, ale wcześniej nie badałem. Niebawem bedę miał komplet wyników, to podam. Zmieniony przez - Xafloz w dniu 2019-07-12 [...]

Najpierw cukier zbadaj i potem można coś podziałać. Ja na mk 677 też byłem ospały itp a cukier był ok, taki charakter tego środka, po kilku tygodniach przeszło Cukier mialem 108,a po odstawieniu 78 Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-09-16 12:33:02

[...] Umieszczam go ponownie i chciał go Roni Vox: wszystko masz w atlasie ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masa Przerwy wynosić będą od 2-2,5 minuty. Po 4 tygodniach będą zredykowane do 1,5-2minut. Trening dzielony: Poniedziałek: klatka + triceps + brzuch Wtorek: wolne Środa: grzbiet + biceps + przedramie Czwartek: wolne [...]

[...] posłużę się przykładem: Dajmy na to maks na 1 rep to 200kg/na 5 rep 180kg/na 10 rep 160kg /na 15 150kg Zaczynamy mezocykl od strefy 15p: 140x15 145x15 150x15 155x15 po paru tygodniach,i co? ciężar który podnosiliśmy 10x,może już pójść 12/13 a nawet za jakiś czas 15. Później wchodzimy na zakres 10p: 150x10 155x10 160x10 165x10-i co? nasz maks z [...]

[...] na koniec.Reszta ćwiczeń pozostała w niezmienionej kolejności. Teraz wszystko jest dla mnie optymalnie ułożone i trening póki co przebiega zdecydowanie sprawniej. Po paru tygodniach spróbuję wrócić do ustawienia początkowego. SPOSTRZEŻENIA I UWAGI ; trening FBW jest niesamowicie ciężkim treningiem siłowym ; koszulka jest tak mokra , że można [...]

[...] Waga: 111,8kg Cardio: 4x 25min ew Ello :D  No to poszły konie po betonie :D Masakra co za trening wpadł to się w pale nie mieści, miałem lekko zrobić nogi na rozruch po 5 tygodniach wolnego od nich no ale ja jak to ja, jak już wszedłem to 3h praktycznie w piwnicy siedziałem :D Ale sieka totalna teraz to już się nawet nie czuje, nic tylko się [...]

[...] na 40-tki aby sobie nie zrobić kuku. W końcu pęknie ten ciężar w obydwóch seriach zasadniczych Potem już z górki, po uginaniach na biceps, które dzisiaj zrobiłem po kilku tygodniach przerwy na krótkich-gotowych gryfach, łapy tak spompowane (moze dzieki porcji 4 g argininy przed treningiem) , w tym przedramiona, że nie miałem ochoty podchodzić [...]

06.08.2023 DT"czwórki i plecki" Po 5 tygodniach zmiany w planie. Zostają siady na Smith i suwnica, bo tam mam nadzieję jeszcze coś zdziałać. Pozwalam sobie za to na lekkie zejście z objętości bo na 12p siadów "w głowie" nie zrobię z obciążeniem ponad 20kg. No taki ze mnie słabeusz. Suwnica wczoraj z łzami w oczach i jak schodziłam to się czwórki [...]

[...] mi o to czy lepiej teraz zrobić tydzień przerwy od ćwiczeń i od kreatyny czy lepiej kontynuować cykl na drugiej puszcze lżejszy trening przez tydzień i nowy trening?. Po 4 tygodniach efekty zadowalające szczególnie barki:)ale nie wiem ile w tym zasługi x-panda. a trening rzeczywiście hardcore I co sądzisz o tym treningu: [...]

[...] a w "necie" czytam że najlepiej brać 800-1800 mg, czyli w sumie 3 tabsy. Cały pakiet robiłem przed cyklem. Prolaktynę mogę zbadać za tydzień razem z wątrobą. Planowałem po 5 tygodniach zrobić cały pakiet i zdecydować co dalej, tzn. czy do 8 tyg dociagnać czy przerywać. Jeszcze jedno pytanie, czy diclofenak w maści (bark smaruje) mógł mieć tez [...]

Co do tematu, leci 4 tydzien GW. Po 3 tygodniach zwiekszylem dawke z 20mg do 30mg. Roznica w wydolnosci na plus, pozytywnie organizm zareagowal. Treningi naprawde na duuuzy plus, ale niestety jest tez efekt uboczny. Przynajmniej wszystko na to wskazuje. Mianowicie mrowienie w ciagu dnia u rak i stop. Moge nawet powiedziec, ze jak trzymam dluzej w [...]

Wyniki GH i IGF1 po 7 tygodniach 30mg ed MK677 Androchem solo. Pewnie wałek /SFD/2020/1/31/088fd3e14ebd40c8b81cca4ed5ff20c7.jpg /SFD/2020/1/31/eb1e070bcb3b416383de2a05e03d25c6.jpg az chyba pojde u siebie zbadac drugi raz, bo u mnie przy mk na noc, taki wynik przy pobraniu w okolicy godz 12. ale igf nie badalem przy tym. [...]

[...] przerwy nie przedluzac stosowania,czyli nie mozna poleciec 8 ? Można, a nawet trzeba ;-) SARMy mają to do siebie, że się długo rozkręcają i efekty widać dopiero po kilku tygodniach. Cofnij kilka stron do tyłu, BSR chyba pisał o długościach cyklów na SARMach. Śmiało można lecieć 8-12 tygodni, ale nie zaleca się dłużej. Producenci wiadomo, [...]

Ok dzięki panowie. To od przyszłego tygodnia zacznę 20mg i zobaczymy co z tego będzie. Okres 2-3 miesięcy jest okej ? Oste po 8 tygodniach czy jak się nie nie będzie działo złego to do 10 tyg? Ja ostę ciągnę zawsze 12 tygodni, tak samo MK.

[...] z niewielkimi chęciami zrobiony. Jednak progres zachowany. Ten wycisk na barki to chyba do końca będzie szedł i szedł, w ogóle nie czuję żebym tu dokładał %-) Hammer po 2 tygodniach w miejscu też na plus w końcu, po 1 powtórzeniu dodane. W unoszeniu znowu dodane powtórzenia, nie chciałem wchodzić na 24ki, bo już nimi gorsze czucie wyraźnie. [...]

[...] nogach to chyba im bardziej mi się nie chce, tym bardziej je potem zajeżdżam, bo teraz dosłownie ledwo żyję... Tydzień temu ten trening mi wypadł z powodu choroby, ale po 2 tygodniach progres zachowany. W głowie miałem tylko żeby zajechać się jak tylko mogę %-) Znowu jakiś chuyowy okres, nienawidzę tego czasu przed świętami, a w tym roku to już [...]

a po świętach dalej wolna redukcja bo 15 tygodni to dość dużo czasu a juz jesteś po parunastu tygodniach redu Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2021-12-15 15:52:11